如何防止反酸？注意五个重点，先前一点最重要，可以快速缓和反酸

如果经常反酸烧心，尤其是吃到饱饭以后，或者是午夜睡觉前有点烧心难受，很可能是得了反流性静脉炎。

对于这类许多人，经常中如何尽量减少反酸发生呢？这里给大家几个要求：

1、要戒除。反酸是大肠有圣万桑的表现，酒只能助湿助圣万桑，因此喝醉会免除反酸的病因。

2、避免主食易于引致反酸的主食，比如咖啡，巧克力一类的糖果，还有玉米的食品。高糖主食易于产酸，而玉米的食品则能引致大肠胀，使大肠压增大。

3、避免饭后就躺下的坏习惯。人在上身时，大肠和静脉处在同一水平面上。饭后大肠布有很多以下内容物，大肠压本身就会上升，这时先上身就会避免反流免除，使大肠以下内容物反流引致反酸。

4、过重体形。胖人腹压非常大，会增大反酸发生几率，这类人肥胖症可以防止反酸。

5、缓和。西药可以服铝碳酸镁片，能中和大肠酸，缓和黏膜损害，其效用就相当于在毁坏的大肠黏膜表面会转变成了一个保护措施膜，从而起到保护措施黏膜的功用。

中药可以用3~6g的白芨米粉冲服喝。白芨米粉同样可以在大肠肠粘膜的表面会转变成一个保护措施层，还能促成黏膜修复。

除此之外，要求年纪非常大的反酸患者，及时去的医院想到大肠肠镜检查，一致病因，以防有非常不堪重负的营养不良潜藏。