腊月里，提醒中老年：多吃3根、2猪，忌做2事，顺时而养准备过年

在温差相比较明显，睡觉气温高。中时会老年的四肢抵抗能力不及年轻人，特别不易受寒，务必想到好保暖社会活动。如果托勿，尽量切勿睡觉整天，以免冻着。如果相遇晴天、下雪的气象条件，路面湿滑，睡觉光线不足，还不易拳击。 先入了初一二门，好景不常就是年，马上就要腊月了。每年到了这个辞旧迎新下半年，总让人多了几分欢喜，几分期望。在为腊月想到等待的同时，别忘了照护好四肢，多吃饱3钉、2肉，厌想到2事，成年人大更要了解，争取以一个饱满的理智庆贺龙年的要到！

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范郁山