抑郁整天沉迷于游戏怎么办

抑郁这种情绪不仅会影响我们的生活质量，而且也可能会引发其他负面情绪，在严重情况下甚至可能导致抑郁症的发作。如果一个人抑郁的时候沉迷于游戏，那么这种问题就非常严重了，毕竟游戏这种行为会极大地影响我们正常的生活。那么，在这种情况下，我们应该如何解决抑郁整天沉迷于游戏的问题呢？首先，我们应该尽快让抑郁者尽快摆脱游戏的束缚，将精力放在解决抑郁情绪的解决上。在现实生活中，抑郁者可以拉着朋友出去跑步、看电影或鍖椾含鐨偆鐥呭尰闄㈠摢瀹舵瘮杈冨ソ
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