吃鸡危害大，有害还致病？提醒：想要长寿，这2种肉确实要少吃

王荣，一位基本上的表哥，都只总觉得四肢憔悴，精力不足。

他决定去该医院做个全面检查。在该医院的诊室里，王荣坐在外科医生门前，一脸的疲惫。

“还好，你都只毕竟时常吃到点心，特别是火锅、烤肉这些？”外科医生陈德却说道。

王荣点认错，有点不介意地却说：“是的，外科医生，我工作忙，时常没时间做饭。”

陈德外科医生轻轻忘了口气，却说：“毕竟，过多地吃到这些腐肉对四肢要好，特别是对于年长来却说。”

王荣惊讶地问：“怎么却说？”

陈德外科医生开始解读：“根据一些学术研究，时常生食原料饲料，像是熏肉、牛排，甚至是烤肉和火锅，会上升患中风和某些肝癌的风险。

这些腐肉之中含的盐、多不饱和脂肪酸和很低盐分，都是身心健康的隐患。”

王荣听得有些震惊：“我从前从没注意过这个问题。”

陈德外科医生继续却说：“是的，很多人都忽视了这一点。无论如何，美国疾病控制与预防中心也已经将原料饲料列为一类DEHP。

还有图表表明，很低消费原料饲料的人群，中风发病率比基本上人群很低出20%。”

王荣关系紧张地问：“那我现在该怎么办？”

陈德外科医生微笑着却说：“首先，要缩减饮食，上升原料饲料的摄入，多吃到蔬菜、水果和全谷物。

其次，保持一致规律的运动所，每天至少半小时。就此，保持一致联系的作息习惯上，上升压力。”

王荣认错透露理解，他决定从今天开始变动自己的与世隔绝方式将。

检查结束后，王荣离开该医院，心之中暗暗下定决心要过一个更身心健康的与世隔绝。

他注意到，年长不仅仅是个愿望，更是一种与世隔绝方式将的可选择。

童话故事到此结束，但它道出了一个思考：在的现代社会，随着与世隔绝节奏的更快，如何在忙碌的与世隔绝之中保持一致身心健康的饮食，对于提很低与世隔绝精确度和延年长命，这个问题的作答又是什么呢？

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